لن تضبط السكر إذا فعلت هذا

إذا كنت تفعل هذا فمستحيل ضبط السكر

1. إستخدام الأنسولين المخلوط كالمكستارد - مستحيل معه ضبط السكر
2. أكل الخبز و الأرز و المكرونة و المعجنات و البطاطس و الفواكه.
3. لو كانت عقلك يهمس لك و ماذا آكل إذا لم يكن هناك خبز إذن فلن تنجح!!
4. إذا لم تكن تفهم أن رغيف الخبز يساوي 15 ملعقة سكر و أن ملعقة الأرز الكبيرة بملعقتين من السكر صغيرتين تقريباً.
5. إستخدام الأنسولين السريع دون معرفة معامل الكربوهيدرات و معامل التصحيح .
6. عدم ضبط الأنسولين القاعدي. 
7. إستعمال أنسولين قصير المفعول كالأكترابيد و أنسولين متوسط مثل الأنسولتارد.
8. تأخير أستعمال الأنسولين خوفا منه للنوع الثاني من السكري - الأنسولين يجب أستعماله حين الحاجة إليه قبل الوصول لنهاية الأقراص - د. برنستين يقول أنه يبدأ بالأنسولين إذا لم يستطع النزول بسكر المريض تحت ال 150 
9. عدم قياس سكر الدم 5 مرات يوميا على الأقل لمستخدمي الأنسولين و 3 مرات للنوع الثاني من السكريين.
10. عدم معرفة هدفك المراد الوصول إليه 
11. المشي وراء الخزعبلات و البخور و الجلاجلا و الزيتون و البامية و الهبل.
12. المشي وراء أي متخلف يقول أنه أكتشف علاجا للسكر يفتح به بطنك و يقطع أمعاءك أو يعطيك بعض الأعشاب لكي تشفى! كله دجل و كذب و إستخفاف بآلام الناس.
13. قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة.
14. إستعمال السالفونايلورياس مثل أماريل و ديماكرون (قاتل للبنكرياس) أو المحسسات للأنسولين مثل أكتوس أو أفانديا (قاتل للقلب)
15. أقرأ جيدا عن الجانوفيا و الأونجليزا - تاني أقرأ جيدا عنهما قبل أن تأخذهما.
16. إذا قال لك طبيبك أو أعتقدت أنت أن 180 بعد الأكل تمام و 130 صائم ماشي الحال !! يبقى ما فيش فايدة. أرجوك اترك هذا الطبيب فوراً.
17. إعتقادك بأن السكر لا يمكن ضبطه - هذه الحالة النفسية في حد ذاتها هزيمة  و لن تستطيع معها ضبط السكر.
18. الأستماع إلى طبيب لا يعلم شيئ عن السكري أو يعلم (شوية شوية) - اذهب إلي طبيب يعرف و يقرأ و يحترمك في المقام الأول - سأدعو لك بالتوفيق.
19. إذا أعتقدت أن الطبيب هو المسؤول الأول عنك فلن تضبط السكر - السكري شاغلك أنت الأول لأنه عملية إدارية 24 س في اليوم أنت المسؤول الأول عنها ثم الطبيب الفاهم.
20. عدم التعلم و القراءة و استسهال المعلومة. 
21. الأستخفاف بالسكري و ما يمكن أن يفعله يكفي أن أقول لك أن سكر الدم المرتفع لمدة من سنتين إلي ثلاثة يبدأ ظهوره مباشرة عللى آداء الكلية و أنا لا أتكلم عن 200 بل أتكلم عن 140 فما فوق و الأسوأ هو التذبذب صعودا و هبوطاً.
22. القول بأن الطفل السكري  لا زال صغيراً و دعه يأكل مثل أقرانه و يتمتع و و و ..خطأ قاتل و داهم ، أولا  لأن أقرانه يأكلون خطأ ، ثانيا يجب عليك حمايته من المضاعفات المستقبلية لا قدر الله و ليس الآن فقط    ..أضبط أكله و تعلم مهارات ضبط أنسولينه.

 

ضبط السكر ضبطا حقيقياً ممكن لو أردت أنت ذلك في المقام الأول..
الله معكم...