LC strawberry pancake لو كارب بان كيك

Low carb strawberry pancake

Ingredients:

4 oz cream cheese
3 eggs
2 TBSP coconut powder
2 table spoon vanila whey protein
1 TSP baking powder
1 TSP unflavoured gelatine
Quarter spoon vanila

Instructions:

Put everything in blinder
Pour in pan with very low to medium heat about 3 mins each side.
Mix soft some cream cheese with 2 tbsp butter with 2 tbsp xylitol with 1 tsp vanila..
Whisk with hand whisker..
Spread over the pancake over two layers ..
Spread some fresh straberries on the top..
Enjoy..
المكونات

120جم كريم تشيز + 3 بيضة + 2 مل كبيﻻة جوز هند بودرة + فانيليا واي بروتين (او بدله ممكن نزود 2 مل كب  زيادة جوز هند) + 1 مل ص بيكنج باودر + 1 مل ص جيﻻتين + ربع مل صغيرة فانيليا...

الطريقة ..

نضع كل المقادير في الخﻻط لمدة 2 ق
صب علي طاسة و نار هادية علي الجنبين نسويها ..كل جنب تقريبا 2 ق ...دول يعملوا 4  بان كيك ..الواحدة فيها 3 جم كربس ..
نخلط كريم تشيز علي زبدة بدرجة حرارة الغرفة مع فانيليا و سكر بديل ... و افردها علي الوش و شوية فراولة علي الوش و بالهنا و الشفا