يا بنكرياسي يا بنكرياسي
أنت ليه علي كده قاسي
لا بتاخد و لا بتدي
و لا أنت هادي و لا أنت سياسي
تعبتني و تعبت أهلي و ناسي
الجسم كله علشانك حزين
و ماليه الشجن و الأنين
من قدمي لقلبي لعيني لكليتي لرآسي
كنت في الأول يدوبك شغال
بتطلع انسولين على قدك
و أنا مش فاهم
و بأديله رز و عيش عمال على بطال
يا ريتني كنت أعرف اللي أنا عارفة دلوقتي.
ما كانش الحال بقى هو الحال
وقتها المشكلة كانت سهلة و مش محتاجة
شوية تحسين مقاومة ..يعني و لا حاجة
أعمل إيه يا عالم
دلوني...
قالوا لي روح لفلان ..طبيب سكر مشهور
السكر في إيده كتاب من عشر سطور
الحق و روح لم الدور
الراجل ده مخه يتلف في حرير
حيضبطلك المسائل
و حيعالجك صح بكل الوسائل
رحت للمشهور
من شارع لشارع لزقاق لحارة
أوضة كبيرة فيها اباجورة
و علي الحيطة متعلقة صورة
صورة قلب و شرايين زرقا
قلقت من الصورة – لكن قلت لنفسي مش فارقة
المهم أضبط سكري بالقلم و الورقة
مكتب كبير و في آخره قاعد واحد بيدخن
شكله فاهم و مدكِّن
شافني.. أتعوج و بص لي من تحت النضارة
و قال لي شوف يا بني
حأكتب لك دوا يخلص لك الحكاية بشطارة
و على الله التساهيل
الدوا أسمه أماريل
و دي كانت نهاية بنكرياسي الحزين
سنة و خلص الأنسولين
مافيش فايدة أرقامي ما بتنزلش
و السكر ما ينضبطش
صرخت بصوت عالي
يا عالم سكري علي طول عالي
و السكر بيفرتك في الجسم
و الجسم و الله غالي
يا رب أشكي لمين حالي
قالوا لي روح لواحد تاني ..برضه مشهور
اللي علشان تحجز عنده
أنت ليه علي كده قاسي
لا بتاخد و لا بتدي
و لا أنت هادي و لا أنت سياسي
تعبتني و تعبت أهلي و ناسي
الجسم كله علشانك حزين
و ماليه الشجن و الأنين
من قدمي لقلبي لعيني لكليتي لرآسي
كنت في الأول يدوبك شغال
بتطلع انسولين على قدك
و أنا مش فاهم
و بأديله رز و عيش عمال على بطال
يا ريتني كنت أعرف اللي أنا عارفة دلوقتي.
ما كانش الحال بقى هو الحال
وقتها المشكلة كانت سهلة و مش محتاجة
شوية تحسين مقاومة ..يعني و لا حاجة
أعمل إيه يا عالم
دلوني...
قالوا لي روح لفلان ..طبيب سكر مشهور
السكر في إيده كتاب من عشر سطور
الحق و روح لم الدور
الراجل ده مخه يتلف في حرير
حيضبطلك المسائل
و حيعالجك صح بكل الوسائل
رحت للمشهور
من شارع لشارع لزقاق لحارة
أوضة كبيرة فيها اباجورة
و علي الحيطة متعلقة صورة
صورة قلب و شرايين زرقا
قلقت من الصورة – لكن قلت لنفسي مش فارقة
المهم أضبط سكري بالقلم و الورقة
مكتب كبير و في آخره قاعد واحد بيدخن
شكله فاهم و مدكِّن
شافني.. أتعوج و بص لي من تحت النضارة
و قال لي شوف يا بني
حأكتب لك دوا يخلص لك الحكاية بشطارة
و على الله التساهيل
الدوا أسمه أماريل
و دي كانت نهاية بنكرياسي الحزين
سنة و خلص الأنسولين
مافيش فايدة أرقامي ما بتنزلش
و السكر ما ينضبطش
صرخت بصوت عالي
يا عالم سكري علي طول عالي
و السكر بيفرتك في الجسم
و الجسم و الله غالي
يا رب أشكي لمين حالي
قالوا لي روح لواحد تاني ..برضه مشهور
اللي علشان تحجز عنده
تستني أيام و شهور
حجزت و أستنيت بسرور
و رحت... يا ريتني ما رحت
حسيت لما شفته
إنه عالم كبير و أنا برغوت
فهمان.. و ما عندوش رحمة و بيشوط
قال لي يا بني السكر ما فيش منه أمل
ده مرض مسيره في نزول و هبوط
يعني أنت رايح رايح
و المطش ده مش شوطين ، ده بالنسبة لك شوط
ما تحرمش نفسك بأه
عيش و رز و بطاطس و فروت
و بيتزا و عصاير و منجة و بسكوت
و عنب و جوافة و أناناس و توت
اللي عنده سكر ياخد أنسولينه
و ياكل كل حاجة
لحد ما بسرعة يموت
توت توووت توووووت
شميت ريحة دجل و شعوذة
و حلو يا حلو و أشتاتا أشتوت
حأكتب لك حاجة تكمل عليك
و كتب لي أنسولين المخلوط
و أنا حمار ، قال إيه فرحان بروشتة الموت
و طلعت من عنده مبسوط
و كانت دي ضربة قاضية لسكري بالشلوت
حجزت و أستنيت بسرور
و رحت... يا ريتني ما رحت
حسيت لما شفته
إنه عالم كبير و أنا برغوت
فهمان.. و ما عندوش رحمة و بيشوط
قال لي يا بني السكر ما فيش منه أمل
ده مرض مسيره في نزول و هبوط
يعني أنت رايح رايح
و المطش ده مش شوطين ، ده بالنسبة لك شوط
ما تحرمش نفسك بأه
عيش و رز و بطاطس و فروت
و بيتزا و عصاير و منجة و بسكوت
و عنب و جوافة و أناناس و توت
اللي عنده سكر ياخد أنسولينه
و ياكل كل حاجة
لحد ما بسرعة يموت
توت توووت توووووت
شميت ريحة دجل و شعوذة
و حلو يا حلو و أشتاتا أشتوت
حأكتب لك حاجة تكمل عليك
و كتب لي أنسولين المخلوط
و أنا حمار ، قال إيه فرحان بروشتة الموت
و طلعت من عنده مبسوط
و كانت دي ضربة قاضية لسكري بالشلوت
عليه العوض و منه العوض في بنكرياسي اللي راح
صعبت علي نفسي
صعبت علي نفسي
و حلفت لأعلم نفسي بنفسي
مسحت الجراح
و قمت من تاني و منعت السكوت
أتعلم و من غير يأس و لا قنوط
و اقلل علو سكري و الهبوط
و أوصَّل اللي أعرفه للناس بالكتابة و الصوت
قريت كتب كتير
و قريت كتابه في سنتين
كتاب رائع و رزين
خلاني ندمت علي السنين
و مستوانا الحزين
مسحت الجراح
و قمت من تاني و منعت السكوت
أتعلم و من غير يأس و لا قنوط
و اقلل علو سكري و الهبوط
و أوصَّل اللي أعرفه للناس بالكتابة و الصوت
قريت كتب كتير
و قريت كتابه في سنتين
كتاب رائع و رزين
خلاني ندمت علي السنين
و مستوانا الحزين
علمني كتاب د. برنستين
السكر في كلمتين
السكر أخطبوط !!
لو فَهمته تُحكمه
و لو أهملته تُموت
السكر في كلمتين
السكر أخطبوط !!
لو فَهمته تُحكمه
و لو أهملته تُموت
Comments
وكالعادة رائع ورسالة هادفة
أنا الآن عندى السكر التراكمى 5.9 والمتوسط اليومي من ١٠٠ إلى ١٣٠ وأتناول قرصين جلوكوفاج 500 يوميا وفى نفس الوقت أتبع نظام غذائى LCHF فى حدود 60 جرام كربوهيدرات يوميا وسؤالي هو هل يمكننى التوقف عن تناول الجلوكوفاج ومتى يحدث ذلك وما هى الآثار الجانبية له ؟