Skip to main content

ليه سكري ملخبط

المقالة دي بالعامية المصرية...
لمن يشكون دوما ليه سكري عالي علي طول أو عالي ثم نازل أو نازل علي طول ...هذه أهم اﻷسباب اللي لو ضبطتها حتضبط كل حاجة في سكرك...
فكر معاي لو سمحت:
إذا أكلت مثﻻ 150 جم كربس في الوجبة الواحدة و كانت أ . ك عندك 1 : 5 و كان كل جرام يرفع سكر دمك 4 مجم /دل و كان سكرك قبل اﻷكل 100
معني ده إن سكرك المفروض حيبقي 100 + (150 × 4) = 700 !!!  
و لكن معامل تصحيحك 1 : 20
هنا المفروض تحقن 30 وحدة أنسولين 150 / 5 = 30
و بما إن معامل تصحيحك 1: 20 فكده بعد الحقن المفروض تنزل 600 و تبقي 100 بعد اﻷكل...
فكر معايا....
لو....
لو حساب الكربس غلط (أعلي أو أقل)
أو حساب جرعة اﻷنسولين غلط (أعلي أو أقل)
أو حساب توقيت الحقن غلط (قريب أو بعيد)
أو إفتراض وقت الهضم غلط
حيحصل لك حاجة من اللي جاي:
يا سكرك حيبقي عالي أوي و حتهبط لو حقنت متأخر أوي قرب اﻷكل و الهضم كان سريع.
يا سكرك حينزل أوي ثم يعلي لو حقنت قبل اﻷكل بمدة كبيرة و الهضم أتأخر شوية.
يا سكرك حيبقي عالي أوي و مش حينزل لو حسبت عدد جم الكربس أقل من الحقيقي أو حسبت اﻷنسو المطلوب أقل
يعني بإختصار كلما زاد المأكول من الكربس في الوجبة الواحدة زاد بالتالي المحقون في المرة الواحدة كلما كان إحتماﻻت الخطأ كثيرة و كان الخطأ نفسه كبيرا....
جرب بأه الوجبة ما تزيدش عن 30 الي 40 جم كربس و من النوع الجيد...حساباتك حتبقي أسهل و أسرع و أدق......و الخطأ حيبقي صغير و إحتماﻻت حدوثه أقل.....حقنك لﻷنسولين أقل......حساسيتك لﻷنسولين حتزيد.......أرقامك حتتحسن جدا و لحظيا......و بعدين حتدعي لي بالخير لما ده يحصل...
تعمل إيه..
أبدأ ب 120 جم كربس يوميا علي 3 وجبات و 3 سناك ...30 جم في كل وجبة و 10 في كل سناك و حتشوف العجب
خلي معظم كربوهيدراتك من الخضروات و البقوليات و الفاكهة و لو ﻻبد نشويات خليها قليلة جدا
و لما تتمكن من كده قل لي و حأقولك نعمل إيه علشان تحسن اﻷرقام أحسن...

Comments

Unknown said…
ربنا يباركلك يا بشمهندس كل كلمه بتقولها صح جداااااا
August 30, 2013 at 11:32 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

أنا بأعمل إيه...

أنا بأعمل إيه!!؟؟ ناس كتير بتسألني بتضبط سكرك ازاي تحت ال 100 دايما .. اوك أقولكم بإختصار أنا بأعمل ايه: أنا ﻻ آكل أرز او خبز أو مكرونة أو بطاطس أو بقوليات او فاكهة او عصائر طبيعية ...
28 comments
Read more

Robert Who Saved Me (A Tribute to Dr. Bernstein)

 My seat came next to him on my flight heading to Stuttgart, Germany to attend a business seminar. He was a German man, as I learned later, in his mid-forties half-bald with small circular glasses, which adds a tinge of virtual intelligence to his face. He looked disheveled, erratic, and fidgeting in an impatient and restless manner. I did not pay much attention to him. I was thinking deeply about the intruder who showed up aggressively into my life lately. What will I do with this silent killer that attacked me suddenly? Diabetes has introduced me to nearly a dozen doctors and a plethora of new medications. Basically, I was given ordinary mainstream medical advice. I discovered later that most of this advice did not help me to achieve normal blood sugar. I also figured out later that the dilapidated guidelines, I was preached about, caused fatal complications and severe suffering for many people with diabetes all over the world. Unfortunately, I could not control my diabetes at ...
Post a Comment
Read more

حسن مهارات التعامل مع اﻷنسولين

إحتياجك لﻷنسولين الطويل المفعول: إذاكنت بالغا و متوسط النشاط أو طفل تحت سن البلوغ فأنت غالبا تحتاج ما بين 0.2 إلي 0.5 وحدة لكل كجم من وزنك مثال : لو وزنك 80 كجم فأنت تحتاج من 16 إلي 40 وحدة أنسولين طويل المفعول يوميا ..ﻻنتوس مثﻻ . يزيد اللانتوس كلما قلت حساسيتك لﻷنسولين أيضا كلما زاد إستهﻻكك اليومي للكربوهيدرات كلما زادت جرعتك اليومية من اﻷنسولين السريع علي جرعتك اليومية من اللانتوس و العكس صحيح. مثال: لو بتحقن 20 ﻻنتوس و 30 نوفورابيد فهذا معناه إنك تأكل كربس كثير و تحكمك سيكون شبه مستحيﻻ دائما ركز في أن يكون السريع من الطويل المفعول أقل و ذلك بتقليل الكربس. مقدار اﻷنسولين الكلي (اللانتوس و النوفو معا) الذي يحتاجه الشخص البالغ المتوسط أو الطفل تحت سن البلوغ النشاط هو من 0.6 إلي 1.2 وحدة أنسولين لكل كجم من وزن الجسم. مثال: لو وزنك 80 كجم هذا يعني أنك تحتاج من 48 إلي 96 وحدة يوميا سيكون منهم من 16 إلي 40 ﻻنتوس كما ذكرنا عاليه...ده طبعا أرقام تقريبية بحسب كتاب فكر مثل البنكرياس ممكن أن تقل لو حساسيتك زائدة لﻷنسولين أو كان وزنك قليلا و إستهﻻكك للكربوهيدرات قليلا ..تحت ال80 ج...
1 comment
Read more