Skip to main content

دليلك لفهم معظم أطباء السكري

  1. 180 بعد اﻷكل بساعتين = قمة اﻷستهتار ..مش عارف حاجة.
  2. يعتقد استحالة ضبط السكر للمعدل الطبيعي = آخر كتاب قرأه كان ايام الكلية..
  3. زحمة و غالي و بتنتظره شهرين = لن تستفيد منه شيئا خاصة أطباء السكري.
  4. كتب لك انسولين مخلوط = مستحيل ضبط سكرك بيه و هو يعلم هذا و لكن ﻻ يعرف اﻻ هذا للاسف و حيقتلك هذا اﻹهمال و الجهل.
  5. طفلك ما ينامش اﻻ 200 = طفلك حتيجي له كل مضاعفات السكري بعد 5 سنين و السبب هذا المستهتر و لو كان ابنه ما فعل هذا...
  6. بيخاف من هبوط السكر فقط و ﻻ يأبه للعلو = تركه غنيمة و بسرعة
  7. اماريل او ديماكرون = عليه العوض في بنكرياسك بعد سنتين ثﻻثة بالكتير ..
  8. جانوفيا = سرطان غدة درقية و احتماﻻت اصابة بالسرطان .
  9. فيكتوزا = التهاب بنكرياس و هشاشة عظام و مشاكل في الكلى
  10. وحدات انسولين سريع ثابتة = ﻻ يفهم أي شيء عن إدارة السكري
  11. بيتخنق و ﻻ يجيب و متعجرف = جاهل و حيقتلك ﻻ محالة.
  12. بيفرح جدا لما تنبهه لشيء يساعد في ضبط السكر = طبيب محترم .
  13. بيخاف و يخوفك من اﻷنسولين = ﻻ حول و ﻻ قوة اﻻ بالله !!
  14. يتكلم عن معامل الكربس و أ . ك و التصحيح و برنستين = معانا هنا في الصفحة بس متنكر (عندنا 115 طبيب ﻻ يتكلمون و ﻻ يﻻيكون فقط يتعلمون)
  15. كل كل حاجة و ما تحرمش نفسك = ﻻ تعليق .. حسبي الله و نعم الوكيل
  16. كل رغيف اسمر الصبح و الظهر و نصف رغيف بالليل = يعني كل 44 ملعقة سكر!!!!.
  17. امنع السكريات و الحلويات و كل ما تحب من الباقي = انفذ بجلدك سريعا..
  18. اهم حاجة حالتك النفسية = مش مهم كليتك و ﻻ عينك و ﻻ اعصابك و ﻻ شرايينك
  19. ما تيجي تقعد مكاني احسن  - الله يخرب النت اللي ودانا و وداكوا في داهية - آه انت دكتور نت يعني - ما تخلينا نشوف شغلنا - ينادي على عطيات الممرضة بصوت عالي: يا عطيات ابقي اشتغلي 3 ايام مع البيه الدكتور في عيادته و يبص لك و يقول: حلو كده مستريح حضرتك = ما فيش منه رجا و حيقتلك .. اخلع ...
  20. متواضع محترم بيسمع منك و بيفهم معامﻻت و انسولين و ظواهر فجر و سوموجي و مناورة انسولين  = عض عليه بالنواجذ ( ان وجدته)

Comments

Unknown said…
ماشاء الله حضرة المهندس
اختصرت الكثير من النصائح
مبدع كعادتك
جاري نشره :)
Ahmed Afifi said…
الله يحفظك استاذة هناء .. و اشكر ذوقك

Popular posts from this blog

أنا بأعمل إيه...

أنا بأعمل إيه!!؟؟ ناس كتير بتسألني بتضبط سكرك ازاي تحت ال 100 دايما .. اوك أقولكم بإختصار أنا بأعمل ايه: أنا ﻻ آكل أرز او خبز أو مكرونة أو بطاطس أو بقوليات او فاكهة او عصائر طبيعية او غير طبيعية اﻻ نصف ثمرة فاكهة في بعض الايام .. أنا ﻻ أحس بأي أهمية للخبز و النشويات مطلقا اﻻ انها اطعمة ادمانية و رافعة لسكر الدم بجنون..  أنا آكل 30 جم كربس بوميا من الخضار و آكل حوالي 70 جم بروتين و دهون جيدة كثيرة و فقط عندما فعلت هذا ضبط كولسترولي جدا.. أنا آكل زبد و سمن و كريمة طبيعية. انا ﻻ استعمل  من الزيوت اﻻ زيت جوز الهند و زيت الزيتون و ﻻ استعمل الزيوت المهدرجة او الدهون المتحولة .. انا استخدم سكر طبيعي مثل الزيلتول و الاريثريتول  و الستيفيا. انا اصنع البدائل و زوجتي تتفنن في صنعها. بيتنا كله يأكل كربوهيدرات  قليلة ﻹيماننا بأن هذا هو اﻷكﻻ الصحي. أنا استخدمت الانسولين المخلوط لمدة سنة و كان من المستحيل ضبط السكر به.. فمنعته تماما و بدأت في استخدام السريع  مع  الاكل  و القاعدي مرتين يوميا.. أنا اعرف كل معامﻻتي جيدا.. معامل الكربس و اﻷنسولين المتبقي و معامل التصحيح.. انا امارس رياضة يوم

الكوكرا يا شلام... دي شوكلاتة السمك

  إحدى ليالي صيف الأسكندرية الجميل في الثالثة و النصف صباحاً ، أجلس أنا الصبي ذو الأثنا عشرعاماً بجانب نافذة صالون بيت أبي رحمه الله على الشارع الرئيسي مرهفا السمع و منتظرا خالي الحبيب على أحر من الجمر لنبدأ معاً مغامرة جديدة من مغامراتنا التي لا تُنسى - بيب بيب بيب بيب كركر كركر كركر...صوت كلاكس و كركرة اعرفهما جيداً و أحبهما بل و أعشقهما ، صوت كلاكس و كركرة سيارة خالي الحبيب ، سيارته الفيات 125 البولندي البيضاء االتي كان يصفها لي بالعامية المصرية " ما يغركش شكلها كده يا حمادة ، دي عربيةعضمها ناشف!!". أسمع الكلاكس قبل أن تقترب السيارة من بيتنا بمئات الأمتار. انا كعادتي أيام الصيد خاصة مع خالي، لا أنام الليلة التي قبلها تشوقا للصيد وحبا في صحبتي مع أعز الناس (خالي صلاح) ، و بالطبع أكون جاهزا بعدتي (عدة الصيد) وفي حالة انتظار و لهفة وشوق لفجر يوم الصيد - صوت الكركرة يعلو ويصل خالي أمام بيتي وأنزل أنا جريا متلهفًا لتبدأ رحلتنا معاً ، هذه الرحلة التي تكررت طوال مرحلة صباي وشبابي وصقلت خبرتي في الحياة إبتداءا من سن إثنا عشر سنة إلى سن الشباب، أركب السيارة ثم مباشرة أفتح

المؤشر الجلايسيمي و الحمل الجلايسيمي

المؤشر الجلايسيمي (م ج) و الحمل الجلايسيمي ح ج م ج: هو سرعة رفع طعام ما لسكر الدم مقارنة بالسكر الأبيض أو توست أبيض ح ج: هو أثر طعام ما في سرعة رفع سكر الدم معتمدا علي م ج و عدد جرامات الكربوهيدرات فيه يقول العلماء أن فكرة الحمل الجلايسيمي تقوم علي أن الكمية الصغيرة من الطعام العالي م ج   لها نفس تأثير الكمية الكبيرة من الطعام قليل م ج من حيث سرعة التحول إلي جلوكوز في الدم و يالتالي رفع سكر الدم فمثلا إذا كان طعام ما   م ج   له 100 و به 10 جم كربوهيدرات ، إذن   يكون ح ج 10 في حين لو أن هناك طعام آخر م ج 10 و به 100 جم كربوهيدرات فإن ح ج له يكون 10 أيضا أي أنك إذا أكلت طعام عالي المؤشر الجلايسيمي بكمية صغيرة سيكون الحمل الجلايسيمي للمأكول قليلا و إذا أكلت طعاما ما   م ج   له قليلاً و لكن بكمية كبيرة فسيكون ح ج   له عاليا ح ج 20 أو أكثر يُعد عاليا من 11 إلي 19 يُعد متوسطاً أقل من 10 يعد قليلاً   الفكرة الرئيسية تتلخص في أن هناك أطعمة عالية م ج و لكنها قليلة ح ج لأنها تؤكل بكميات بسيطة جدا مثل السكر مثلا أو الجزر و قد تكون هناك